LE STUDIO MY COACH

Découvrez Le Studio My Coach, un véritable lieu de coaching où vous pourrez enfin progresser et obtenir des résultats.
Des séances de 30 ou 60 minutes construites SUR-MESURE, personnalisées, accessibles à tous et pour tous les objectifs.
L’individualisation des entraînements permet d’accélérer et de GARANTIR les résultats pour tous nos adhérents !

Perte de poids, prise de muscles, tonification, raffermissement, remise en forme, conseils en nutrition… Nos coachs sont là pour vous !

UNE SALLE RIEN QUE POUR VOUS !

Un studio UNIQUE au coeur de la Calade de 150m2 dédié uniquement à vous et à vos objectifs

ANTHONY

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Passionné par la musculation, diplômé d’un BPJEPS, Instructeur LesMills, formé TRX et HBX dans le domaine du Personal Training et de la nutrition et ayant testé la plupart des méthodes d’entraînement, Anthony vous fera sortir de votre zone pour maximiser vos résultats et être au top de votre forme. 

Avec son caractère cartésien et ses connaissances anatomiques et physiologiques, il saura diminuer les facteurs de risques pour votre santé qui freinent l’obtention de vos résultats et vous amènera avec motivation et sans relâche au bout de vos objectifs, à travers des séances structurées et personnalisées. 

Transformation physique, confiance en soi, amélioration de condition physique, peu importe votre objectif, il sera prêt à relever le challenge !

JULIE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Diplômée d’un BPJEPS, Instructeur LesMills, formée également TRX et HBX, Julie a pour objectif de mieux vous faire bouger pour mieux vivre ! 

Souriante et motivée, toujours à votre écoute, son objectif premier sera de vous faire aimer le sport par une prise en charge non pas uniquement physique, mais aussi nutritionnelle et anti-stress, afin de garantir des résultats et ce, de façon rapide et durable, adaptée à vos capacités et à votre personnalité.

Perte de poids, tonification, remise en forme ou tout simplement se défouler, tous ces objectifs sont réalisables avec son suivi et son soutien. Elle saura vous apporter de la volonté et vous guider sur le chemin de la réussite.

#Contact

N’hésitez pas !

Des questions ?  Des objectifs à atteindre ? Contactez nous afin de fixer un rdv et nous trouverons ensemble les meilleures solutions  qui s’adapteront à vos demandes.

5 + 5 =

QUELLES SONT NOS MÉTHODES DE TRAVAIL ? 

COACHING SPORTIF, NUTRITION,

BIEN-ÊTRE

Nos coachs formés peuvent vous proposer différentes méthodes de coaching en salle. 

Les méthodes d’entraînement sont adaptées à votre morphologie, à vos éventuelles pathologies et à vos objectifs, composées d’exercices spécifiques et réalisées avec du matériel à la pointe de la technologie.  

 

01

EN SOLO

Selon vos objectifs (perte de poids, prise de muscle, amélioration du cardio, renforcement du dos etc…) avec votre coach, vous serez certain d’avoir des résultats rapidement.

02

BOXE TRAINING

Inspiré de la boxe et sports de combat.
Améliorez votre endurance, votre confiance en soi, votre coordination haut et bas du corps, et brûler un maximum de calories!

03

RÉCUPÉRATION

Pensez à votre bien-être. La récupération fait partie intégrante de l’entraînement. Travail de souplesse, de mobilité : Séance idéale pour se reconnecter à son corps.

AVIS 

Super salle de coaching

★★★★★

” Très efficace, les coach sont hyper motivants, amicaux et ont un excellent professionnalisme. ” 

” Un super concept innovant et un excellent accueil par de vrais coachs dynamiques et motivants ! “

” Une salle et des coachs au top ! Super accueil, des passionnés gentils et bienveillants, de très bons conseils ! Je recommande à toute personne cherchant à se dépasser dans la bonne humeur et dans un cadre chaleureux .”

“Coachée depuis une bonne année maintenant, dans l’objectif de faire du sport et d’avoir des résultats, c’est sans doute la meilleure salle de sport possible si vous voulez comme moi un suivi, des coaching personnalisés et surtout des résultats ! “

Des coachs à l’écoute

★★★★★

” Des coachs au top du top, toujours à l’écoute et très professionnels. Pas besoin d’être un sportif de haut niveau pour aller les voir, par contre dès la fin de la première séance vous n’aurez qu’une hâte : c’est de revenir ! D’ailleurs je m’en vais de ce pas les retrouver! Bonnes séances à tous. 😀 “

” Très bon coachs, très professionnels, connaissent parfaitement leur métier. Résultats garantis. Le petit plus,  super sympas “

” Julie est une coach dynamique, motivante, attentive à chacun quel que soit son niveau. Au top ! 💪🏋️🔥🥇🤩 “

” Equipe au top. Coaching au top. A conseiller vivement. Merci à vous “

#NUTRITION

UN RÉEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ADAPTÉ 

La santé ne réside pas seulement dans l’activité physique. L’alimentation est un point primordial.  

Notre programme NEW BODY sur 12 semaines, vous propose une solution saine et durable pour perdre du poids grâce à un rééquilibrage alimentaire qui permet de reprendre le contrôle de votre corps.
 
Au niveau des résultats, vous n’allez pas uniquement modifier votre corps, mais :
 Diminuer les facteurs de risque pour votre santé.
➡ Perdre du poids.
 Renforcer votre système immunitaire.
 Améliorer votre hygiène de vie.
➡ Vivre plus sainement et en bonne santé.

VIVRE C’EST BIEN,

EN FORME C’EST MIEUX ! 

Julie : 07.69.78.66.72

Anthony : 06.58.96.98.29

studiomycoach@gmail.com

88, rue des chantiers du Beaujolais
69400 Limas

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