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COACHING PRIVE

Découvrez Le Studio My Coach, un véritable lieu de coaching où vous pourrez enfin progresser et obtenir des résultats.

Des scéances de 30 ou 55 minutes SUR-MESURE, accessibles à tous et pour tous les objectifs.

L’individualisation des entraînements permet d’accélérer et de GARANTIR les résultats pour tous nos adhérents !

Perte de poids, prise de muscles, tonification, raffermissement, conseils en nutrition … Nos coachs sont là pour vous !

Douches disponibles pour vous apporter tout le confort nécessaire.

LE PERSONAL TRAINING EST FAIT POUR VOUS !

MÉTHODES PROUVÉES, ADAPTÉES À CHACUN D’ENTRE VOUS
Découvrez Le Studio My Coach, un véritable lieu de coaching où vous pourrez enfin progresser et obtenir des résultats. 
Quel que soit votre point de départ, votre Coach Privé, diplômé d’Etat, vous accompagnera à tous les niveaux : 
Entraînement, Alimentation et Récupération.
 
Nous éliminerons les obstacles qui se dressent en face de vous pour vous permettre d’atteindre un physique, une santé, un bien-être jamais espérés auparavant. 
Choisissez votre coach et confiez lui vos objectifs, il vous les transformera en résultats.
 
PRENEZ DU TEMPS POUR VOUS
 
La prise d’un rendez-vous est nécessaire pour discuter et évaluer vos attentes. 
Les séances de coaching privé ou en duo sont d’une durée de 30 minutes ou 55 minutes.
Le coach vous guidera et vous apportera en permanence : Motivation, Attention, Correction et Soutien

Solo

Selon vos objectifs, avec votre coach, vous êtes certains d’avoir des résultats rapidement
> Adapté à votre morphologie, pathologies
> Matériel à la pointe de la technologie

Boxe

Séance de 30 minutes inspiré de la boxe et sport de combat.
> Avec votre coach et à l’aide de sac de frappe ainsi que de pattes d’ours vous pourrez améliorer:
– Votre endurance
– Votre confiance en soi
– Votre coordination
– Augmenter votre métabolisme en brulant un maximum de calories

Récupération

Chaque séance d’entraînement provoque une dépense énergétique et des perturbations biologiques plus ou moins importantes qui nécessitent un temps de restructuration.
> Etirements traditionnels assistés
> Méthode “Foam Roller” avec rouleau de massage

Tout est mis en place afin d’accélérer votre récupération et favoriser votre progression 

Contactez-nous

VIVRE C’EST BIEN,

EN FORME C’EST MIEUX ! 

Julie : 07.69.78.66.72

Anthony : 06.58.96.98.29

 

 

 

 

 

studiomycoach@gmail.com

88, rue des chantiers du Beaujolais
69400 Limas

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